Pizza con salame piccante, Domino's

Valore calorico
289 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
33,7 g
11,9 g
11,8 g
Valore calorico
289 kcal
Carboidrati
33,7 g
Proteine
11,9 g
Grassi
11,8 g

Portata
fetta (113,0 g) pizza (907,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
289 kcal
1.209 kJ
Grassi
11,8 g
Grassi saturi
5,1 g
Grassi monoinsaturi
3,6 g
Grassi polinsaturi
2,2 g
Carboidrati
33,7 g
Zuccheri
3,9 g
Proteine
11,9 g
Fibre alimentari
2,2 g
Colesterolo
26,4 mg
Sodio
0,6 g
Acqua
45,9 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
3,7 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
149,2 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
2,5 mg
Magnesio
25,4 mg
Manganese
0,4 mg
Fosforo
202,0 mg
Potassio
193,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,4 mg

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
46,5 %
16,4 %
37,0 %

Come bruciare 152 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
6.856
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Camminare
1 h 22 min
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Jogging
26 min
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Ciclismo
1 h 11 min
Ciclismo

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