Asia, 23 anni
-13 kg
Platano crudo
Valore calorico
181 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
47,2 g
1,9 g
0,5 g
Valore calorico
181 kcal
Carboidrati
47,2 g
Proteine
1,9 g
Grassi
0,5 g
Portata
tazza (148,0 g)
portata (179,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
181 kcal
756 kJ
Grassi
0,5 g
Grassi saturi
0,2 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,1 g
Carboidrati
47,2 g
Zuccheri
22,2 g
Proteine
1,9 g
Fibre alimentari
3,4 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
96,6 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,0 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
27,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
4,4 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
0,9 mg
Magnesio
54,8 mg
Manganese
0,0 mg
Fosforo
50,3 mg
Potassio
738,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
