Platano giallo fritto

Valore calorico
399 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
68,9 g
2,4 g
12,7 g
Valore calorico
399 kcal
Carboidrati
68,9 g
Proteine
2,4 g
Grassi
12,7 g

Portata
tazza (169,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
399 kcal
1.670 kJ
Grassi
12,7 g
Grassi saturi
3,1 g
Grassi monoinsaturi
3,9 g
Grassi polinsaturi
3,8 g
Carboidrati
68,9 g
Zuccheri
36,8 g
Proteine
2,4 g
Fibre alimentari
5,4 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
82,9 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,4 mg
Vitamina B5
1,0 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
10,1 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
1,0 mg
Magnesio
76,1 mg
Manganese
0,5 mg
Fosforo
72,7 mg
Potassio
856,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 399 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
10.017
Passi
Camminare
1 h 59 min
Camminare
Jogging
38 min
Jogging
Ciclismo
1 h 44 min
Ciclismo

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