Pollo Kung Pao

779 kcal

Valore calorico

41,5 g

Carboidrati

59 g

Proteine

42,2 g

Grassi

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Valori nutrizionali

Valore calorico

779 kcal
3262 kJ

Proteine

59 g

Carboidrati

41,5 g

Zuccheri

18,3 g

Fibra alimentare

9,1 g

Grassi

42,2 g

Grassi saturi

8,2 g

Grassi monoinsaturi

13,1 g

Grassi polinsaturi

18,2 g

Altro

Acqua

451,7 g

Colesterolo

157 mg

Sodio

2,4 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

16,7 mg

Vitamina B5

3 mg

Vitamina B6

1,5 mg

Vitamina C

42,9 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

6,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

120,8 mg

Rame

0,4 mg

Ferro

4,6 mg

Magnesio

145 mg

Manganese

1,5 mg

Fosforo

567,8 mg

Potassio

1316,7 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

4,5 mg

Ripartizione calorica

21,2 %

Carboidrati

30,1 %

Proteine

48,8 %

Grassi

Come bruciare 779 calorie?

19568

Passi

3 h 53 min

Camminare

1 h 14 min

Jogging

3 h 24 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

Maggiori informazioni

-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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