Asia, 23 anni
-13 kg
Porri cotti
Valore calorico
32 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
7,9 g
0,8 g
0,2 g
Valore calorico
32 kcal
Carboidrati
7,9 g
Proteine
0,8 g
Grassi
0,2 g
Portata
tazza (104,0 g)
intero (124,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
32 kcal
135 kJ
Grassi
0,2 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,1 g
Carboidrati
7,9 g
Zuccheri
2,2 g
Proteine
0,8 g
Fibre alimentari
1,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
94,4 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
4,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
31,2 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,1 mg
Magnesio
14,6 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
17,7 mg
Potassio
90,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
< 0,1 mg
