Prosciutto affumicato al miele cotto

Valore calorico
67 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
4,0 g
9,9 g
1,3 g
Valore calorico
67 kcal
Carboidrati
4,0 g
Proteine
9,9 g
Grassi
1,3 g

Portata
pezzo (55,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
67 kcal
281 kJ
Grassi
1,3 g
Grassi saturi
0,6 g
Grassi monoinsaturi
0,9 g
Grassi polinsaturi
0,2 g
Carboidrati
4,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
9,9 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
12,1 mg
Sodio
0,5 g
Acqua
38,5 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,3 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
3,3 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnesio
4,4 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
211,2 mg
Potassio
90,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
23,8 %
58,6 %
17,6 %

Come bruciare 67 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
1.685
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Camminare
20 min
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Jogging
6 min
Jogging
Ciclismo
18 min
Ciclismo

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