Prosciutto tritato

Valore calorico
55 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,4 g
3,4 g
4,3 g
Valore calorico
55 kcal
Carboidrati
0,4 g
Proteine
3,4 g
Grassi
4,3 g

Portata
fetta (21,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
55 kcal
231 kJ
Grassi
4,3 g
Grassi saturi
1,5 g
Grassi monoinsaturi
2,0 g
Grassi polinsaturi
0,5 g
Carboidrati
0,4 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
3,4 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
14,7 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
12,0 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,9 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
2,1 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnesio
3,4 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
33,0 mg
Potassio
65,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
2,8 %
25,0 %
72,1 %

Come bruciare 55 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
1.387
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Camminare
17 min
Camminare
Jogging
5 min
Jogging
Ciclismo
14 min
Ciclismo

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