Prugne stufate

Valore calorico
316 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
83,2 g
3,4 g
0,7 g
Valore calorico
316 kcal
Carboidrati
83,2 g
Proteine
3,4 g
Grassi
0,7 g

Portata
tazza (280,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
316 kcal
1.325 kJ
Grassi
0,7 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
0,5 g
Grassi polinsaturi
0,1 g
Carboidrati
83,2 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
3,4 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
190,4 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
2,8 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
67,2 mg
Rame
0,6 mg
Ferro
3,3 mg
Magnesio
58,8 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
103,6 mg
Potassio
988,4 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
0,7 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 316 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
7.946
Passi
Camminare
1 h 35 min
Camminare
Jogging
30 min
Jogging
Ciclismo
1 h 23 min
Ciclismo

Storie di successo dall'app YAZIO


Prova altri calcolatori