Valore calorico
237 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
62,3 g
2,6 g
0,5 g
Valore calorico
237 kcal
Carboidrati
62,3 g
Proteine
2,6 g
Grassi
0,5 g

Portata
portata (70,0 g) tazza (132,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
237 kcal
994 kJ
Grassi
0,5 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
0,3 g
Grassi polinsaturi
0,1 g
Carboidrati
62,3 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
2,6 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
2,8 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
2,1 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
50,4 mg
Rame
0,4 mg
Ferro
2,5 mg
Magnesio
44,8 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
78,4 mg
Potassio
740,6 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
0,5 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 237 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
5.960
Passi
Camminare
1 h 11 min
Camminare
Jogging
23 min
Jogging
Ciclismo
1 h 2 min
Ciclismo

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