Asia, 23 anni
-13 kg
Pupusas Con Queso
Valore calorico
300 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
26,2 g
13,7 g
15,5 g
Valore calorico
300 kcal
Carboidrati
26,2 g
Proteine
13,7 g
Grassi
15,5 g
Portata
portata (117,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
300 kcal
1.254 kJ
Grassi
15,5 g
Grassi saturi
7,6 g
Grassi monoinsaturi
4,0 g
Grassi polinsaturi
1,8 g
Carboidrati
26,2 g
Zuccheri
1,4 g
Proteine
13,7 g
Fibre alimentari
3,4 g
Colesterolo
37,4 mg
Sodio
0,5 g
Acqua
58,9 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
380,3 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,7 mg
Magnesio
42,1 mg
Manganese
0,1 mg
Fosforo
317,1 mg
Potassio
140,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
2,2 mg
