Asia, 23 anni
-13 kg
Pupusas Del Cerdo
Valore calorico
283 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
28,1 g
14,0 g
12,7 g
Valore calorico
283 kcal
Carboidrati
28,1 g
Proteine
14,0 g
Grassi
12,7 g
Portata
portata (122,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
283 kcal
1.185 kJ
Grassi
12,7 g
Grassi saturi
3,9 g
Grassi monoinsaturi
4,8 g
Grassi polinsaturi
2,7 g
Carboidrati
28,1 g
Zuccheri
1,8 g
Proteine
14,0 g
Fibre alimentari
3,2 g
Colesterolo
35,4 mg
Sodio
0,5 g
Acqua
64,8 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
2,9 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
59,8 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnesio
46,4 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
197,6 mg
Potassio
311,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
2,0 mg
