Purè di prugne

Valore calorico
46 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
11,7 g
0,4 g
< 0,1 g
Valore calorico
46 kcal
Carboidrati
11,7 g
Proteine
0,4 g
Grassi
< 0,1 g

Portata
cucchiaio (18,0 g) spalmabile (25,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
46 kcal
194 kJ
Grassi
< 0,1 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
0,0 g
Grassi polinsaturi
0,0 g
Carboidrati
11,7 g
Zuccheri
7,0 g
Proteine
0,4 g
Fibre alimentari
0,6 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
5,4 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,0 mg
Vitamina B3
0,5 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
0,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
5,6 mg
Rame
0,0 mg
Ferro
0,5 mg
Magnesio
0,0 mg
Manganese
0,0 mg
Fosforo
13,0 mg
Potassio
153,4 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
0,0 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 46 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
1.162
Passi
Camminare
14 min
Camminare
Jogging
4 min
Jogging
Ciclismo
12 min
Ciclismo

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