Asia, 23 anni
-13 kg
Quesadillas di pollo
Valore calorico
529 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
43,3 g
27,1 g
27,5 g
Valore calorico
529 kcal
Carboidrati
43,3 g
Proteine
27,1 g
Grassi
27,5 g
Portata
intero (180,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
529 kcal
2.216 kJ
Grassi
27,5 g
Grassi saturi
11,1 g
Grassi monoinsaturi
6,8 g
Grassi polinsaturi
7,4 g
Carboidrati
43,3 g
Zuccheri
3,4 g
Proteine
27,1 g
Fibre alimentari
3,1 g
Colesterolo
66,6 mg
Sodio
1,3 g
Acqua
76,7 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
7,6 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
484,2 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
3,2 mg
Magnesio
45,0 mg
Manganese
0,5 mg
Fosforo
563,4 mg
Potassio
329,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
2,6 mg
