Asia, 23 anni
-13 kg
Radice di bardana cruda
Valore calorico
85 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
20,5 g
1,8 g
0,2 g
Valore calorico
85 kcal
Carboidrati
20,5 g
Proteine
1,8 g
Grassi
0,2 g
Portata
tazza (118,0 g)
pezzo (156,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
85 kcal
356 kJ
Grassi
0,2 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
20,5 g
Zuccheri
3,4 g
Proteine
1,8 g
Fibre alimentari
3,9 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
94,5 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,4 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
3,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
48,4 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,9 mg
Magnesio
44,8 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
60,2 mg
Potassio
363,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
