Asia, 23 anni
-13 kg
Radice di loto cotta
Valore calorico
79 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
19,2 g
1,9 g
< 0,1 g
Valore calorico
79 kcal
Carboidrati
19,2 g
Proteine
1,9 g
Grassi
< 0,1 g
Portata
tazza (120,0 g)
pezzo (8,9 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
79 kcal
332 kJ
Grassi
< 0,1 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
19,2 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
1,9 g
Fibre alimentari
3,7 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
97,7 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,4 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
32,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
31,2 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
1,1 mg
Magnesio
26,4 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
93,6 mg
Potassio
435,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
