Ribes rosso e bianco

Valore calorico
63 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
15,5 g
1,6 g
0,2 g
Valore calorico
63 kcal
Carboidrati
15,5 g
Proteine
1,6 g
Grassi
0,2 g

Portata
tazza (112,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
63 kcal
263 kJ
Grassi
0,2 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
15,5 g
Zuccheri
8,3 g
Proteine
1,6 g
Fibre alimentari
4,8 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
94,0 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
45,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
37,0 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
1,1 mg
Magnesio
14,6 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
49,3 mg
Potassio
308,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
88,2 %
8,9 %
2,9 %

Come bruciare 63 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
1.575
Passi
Camminare
19 min
Camminare
Jogging
6 min
Jogging
Ciclismo
16 min
Ciclismo

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