Asia, 23 anni
-13 kg
Rigaglie di tacchino cotte
Valore calorico
164 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
25,1 g
6,3 g
Valore calorico
164 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
25,1 g
Grassi
6,3 g
Portata
portata (95,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
164 kcal
688 kJ
Grassi
6,3 g
Grassi saturi
1,6 g
Grassi monoinsaturi
1,0 g
Grassi polinsaturi
1,5 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
25,1 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
495,0 mg
Sodio
0,1 g
Acqua
63,3 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
4,4 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
0,3 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
1,5 mg
Vitamina B3
8,2 mg
Vitamina B5
2,2 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
17,1 mg
Rame
0,7 mg
Ferro
3,2 mg
Magnesio
23,8 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
236,6 mg
Potassio
168,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
4,1 mg
