Riso bianco colloso cotto

Valore calorico
169 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
36,7 g
3,5 g
0,3 g
Valore calorico
169 kcal
Carboidrati
36,7 g
Proteine
3,5 g
Grassi
0,3 g

Portata
tazza (174,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
169 kcal
707 kJ
Grassi
0,3 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
0,1 g
Grassi polinsaturi
0,1 g
Carboidrati
36,7 g
Zuccheri
< 0,1 g
Proteine
3,5 g
Fibre alimentari
1,7 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
133,3 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,5 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
3,5 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnesio
8,7 mg
Manganese
0,5 mg
Fosforo
13,9 mg
Potassio
17,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 169 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
4.239
Passi
Camminare
50 min
Camminare
Jogging
16 min
Jogging
Ciclismo
44 min
Ciclismo

Storie di successo dall'app YAZIO


Prova altri calcolatori