Asia, 23 anni
-13 kg
Riso bianco crudo
Valore calorico
675 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
147,9 g
13,2 g
1,2 g
Valore calorico
675 kcal
Carboidrati
147,9 g
Proteine
13,2 g
Grassi
1,2 g
Portata
tazza (185,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
675 kcal
2.827 kJ
Grassi
1,2 g
Grassi saturi
0,3 g
Grassi monoinsaturi
0,4 g
Grassi polinsaturi
0,3 g
Carboidrati
147,9 g
Zuccheri
0,2 g
Proteine
13,2 g
Fibre alimentari
2,4 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
21,5 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,1 mg
Vitamina B11
0,4 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
7,8 mg
Vitamina B5
1,9 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
51,8 mg
Rame
0,4 mg
Ferro
8,0 mg
Magnesio
46,3 mg
Manganese
2,0 mg
Fosforo
212,8 mg
Potassio
212,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
2,0 mg
