Asia, 23 anni
-13 kg
Riso bianco parboiled crudo
Valore calorico
692 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
149,6 g
13,9 g
1,9 g
Valore calorico
692 kcal
Carboidrati
149,6 g
Proteine
13,9 g
Grassi
1,9 g
Portata
tazza (185,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
692 kcal
2.897 kJ
Grassi
1,9 g
Grassi saturi
0,5 g
Grassi monoinsaturi
0,5 g
Grassi polinsaturi
0,6 g
Carboidrati
149,6 g
Zuccheri
0,6 g
Proteine
13,9 g
Fibre alimentari
3,3 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
18,2 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,1 mg
Vitamina B11
0,5 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
9,3 mg
Vitamina B5
1,2 mg
Vitamina B6
0,8 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
131,4 mg
Rame
0,5 mg
Ferro
6,2 mg
Magnesio
50,0 mg
Manganese
1,9 mg
Fosforo
283,1 mg
Potassio
321,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,9 mg
