Asia, 23 anni
-13 kg
Riso selvaggio crudo
Valore calorico
571 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
119,8 g
23,6 g
1,7 g
Valore calorico
571 kcal
Carboidrati
119,8 g
Proteine
23,6 g
Grassi
1,7 g
Portata
tazza (160,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
571 kcal
2.392 kJ
Grassi
1,7 g
Grassi saturi
0,2 g
Grassi monoinsaturi
0,3 g
Grassi polinsaturi
1,1 g
Carboidrati
119,8 g
Zuccheri
4,0 g
Proteine
23,6 g
Fibre alimentari
9,9 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
12,4 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
10,8 mg
Vitamina B5
1,7 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
33,6 mg
Rame
0,8 mg
Ferro
3,1 mg
Magnesio
283,2 mg
Manganese
2,1 mg
Fosforo
692,8 mg
Potassio
683,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
9,5 mg
