Asia, 23 anni
-13 kg
Rombo crudo
Valore calorico
388 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
65,5 g
12,0 g
Valore calorico
388 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
65,5 g
Grassi
12,0 g
Portata
filetto (408,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
388 kcal
1.623 kJ
Grassi
12,0 g
Grassi saturi
3,1 g
Grassi monoinsaturi
2,5 g
Grassi polinsaturi
3,6 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
65,5 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
195,8 mg
Sodio
0,6 g
Acqua
314,0 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
9,0 mg
Vitamina B5
2,3 mg
Vitamina B6
0,9 mg
Vitamina C
6,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
73,4 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
1,5 mg
Magnesio
208,1 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
526,3 mg
Potassio
971,0 mg
Selenio
0,1 mg
Zinco
0,9 mg
