Rotolini dolci al formaggio

Valore calorico
238 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
28,8 g
4,7 g
12,1 g
Valore calorico
238 kcal
Carboidrati
28,8 g
Proteine
4,7 g
Grassi
12,1 g

Portata
intero (66,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
238 kcal
995 kJ
Grassi
12,1 g
Grassi saturi
4,0 g
Grassi monoinsaturi
6,0 g
Grassi polinsaturi
1,3 g
Carboidrati
28,8 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
4,7 g
Fibre alimentari
0,8 g
Colesterolo
50,2 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
19,4 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,5 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
77,9 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnesio
12,5 mg
Manganese
0,1 mg
Fosforo
64,7 mg
Potassio
90,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 238 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
5.967
Passi
Camminare
1 h 11 min
Camminare
Jogging
23 min
Jogging
Ciclismo
1 h 2 min
Ciclismo

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