Rotolini dolci alla cannella

Valore calorico
309 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
42,2 g
5,1 g
13,6 g
Valore calorico
309 kcal
Carboidrati
42,2 g
Proteine
5,1 g
Grassi
13,6 g

Portata
intero, grande (83,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
309 kcal
1.293 kJ
Grassi
13,6 g
Grassi saturi
2,6 g
Grassi monoinsaturi
4,0 g
Grassi polinsaturi
6,2 g
Carboidrati
42,2 g
Zuccheri
26,3 g
Proteine
5,1 g
Fibre alimentari
2,0 g
Colesterolo
54,8 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
20,6 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,0 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
59,8 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,3 mg
Magnesio
14,1 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
63,1 mg
Potassio
92,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 309 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
7.754
Passi
Camminare
1 h 32 min
Camminare
Jogging
29 min
Jogging
Ciclismo
1 h 21 min
Ciclismo

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