Asia, 23 anni
-13 kg
Salmone crudo
Valore calorico
824 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
80,9 g
53,1 g
Valore calorico
824 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
80,9 g
Grassi
53,1 g
Portata
filetto (396,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
824 kcal
3.449 kJ
Grassi
53,1 g
Grassi saturi
12,1 g
Grassi monoinsaturi
14,9 g
Grassi polinsaturi
15,4 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
80,9 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
217,8 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
257,0 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,8 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,6 mg
Vitamina B3
34,3 mg
Vitamina B5
6,1 mg
Vitamina B6
2,5 mg
Vitamina C
15,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
14,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
35,6 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
1,3 mg
Magnesio
106,9 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
950,4 mg
Potassio
1.437,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,4 mg
