Asia, 23 anni
-13 kg
Salmone keta crudo
Valore calorico
475 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
79,8 g
14,9 g
Valore calorico
475 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
79,8 g
Grassi
14,9 g
Portata
filetto (396,0 g)
pacco (2,8 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
475 kcal
1.990 kJ
Grassi
14,9 g
Grassi saturi
3,3 g
Grassi monoinsaturi
6,1 g
Grassi polinsaturi
3,6 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
79,8 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
293,0 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
298,5 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,7 mg
Vitamina B3
27,7 mg
Vitamina B5
3,0 mg
Vitamina B6
1,6 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
4,3 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
43,6 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
2,2 mg
Magnesio
87,1 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
1.120,7 mg
Potassio
1.698,8 mg
Selenio
0,1 mg
Zinco
1,9 mg
