Asia, 23 anni
-13 kg
Salmone reale cotto
Valore calorico
711 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
79,2 g
41,2 g
Valore calorico
711 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
79,2 g
Grassi
41,2 g
Portata
filetto (308,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
711 kcal
2.979 kJ
Grassi
41,2 g
Grassi saturi
9,9 g
Grassi monoinsaturi
17,7 g
Grassi polinsaturi
8,2 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
79,2 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
261,8 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
202,0 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,5 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
30,9 mg
Vitamina B5
2,7 mg
Vitamina B6
1,4 mg
Vitamina C
12,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
86,2 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
2,8 mg
Magnesio
375,8 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
1.142,7 mg
Potassio
1.555,4 mg
Selenio
0,1 mg
Zinco
1,7 mg
