Asia, 23 anni
-13 kg
Salmone rosso cotto
Valore calorico
524 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
78,7 g
20,7 g
Valore calorico
524 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
78,7 g
Grassi
20,7 g
Portata
filetto (310,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
524 kcal
2.193 kJ
Grassi
20,7 g
Grassi saturi
2,8 g
Grassi monoinsaturi
4,4 g
Grassi polinsaturi
4,6 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
78,7 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
195,3 mg
Sodio
0,4 g
Acqua
210,8 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1
0,7 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
30,1 mg
Vitamina B5
4,3 mg
Vitamina B6
2,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
3,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
37,2 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
1,6 mg
Magnesio
111,6 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
982,7 mg
Potassio
1.264,8 mg
Selenio
0,1 mg
Zinco
1,6 mg
