Asia, 23 anni
-13 kg
Salmone rosso crudo
Valore calorico
562 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
84,4 g
22,2 g
Valore calorico
562 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
84,4 g
Grassi
22,2 g
Portata
filetto (396,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
562 kcal
2.354 kJ
Grassi
22,2 g
Grassi saturi
4,7 g
Grassi monoinsaturi
7,4 g
Grassi polinsaturi
7,7 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
84,4 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
209,9 mg
Sodio
0,4 g
Acqua
289,7 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1
0,7 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
32,2 mg
Vitamina B5
4,6 mg
Vitamina B6
2,4 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
3,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
39,6 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
1,7 mg
Magnesio
118,8 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
1.053,4 mg
Potassio
1.358,3 mg
Selenio
0,1 mg
Zinco
1,7 mg
