Salsa di pomodoro con cipolle

Valore calorico
103 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
24,4 g
3,8 g
0,5 g
Valore calorico
103 kcal
Carboidrati
24,4 g
Proteine
3,8 g
Grassi
0,5 g

Portata
tazza (245,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
103 kcal
431 kJ
Grassi
0,5 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,2 g
Carboidrati
24,4 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
3,8 g
Fibre alimentari
4,4 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
1,3 g
Acqua
210,9 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
3,0 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
31,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
41,7 mg
Rame
0,4 mg
Ferro
2,3 mg
Magnesio
46,6 mg
Manganese
0,7 mg
Fosforo
95,6 mg
Potassio
1.011,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 103 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
2.584
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Camminare
31 min
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Jogging
10 min
Jogging
Ciclismo
27 min
Ciclismo

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