Salsa per pizza

Valore calorico
216 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
34,7 g
8,7 g
4,6 g
Valore calorico
216 kcal
Carboidrati
34,7 g
Proteine
8,7 g
Grassi
4,6 g

Portata
lattina (400,0 g) tazza (252,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
216 kcal
904 kJ
Grassi
4,6 g
Grassi saturi
1,8 g
Grassi monoinsaturi
1,8 g
Grassi polinsaturi
0,4 g
Carboidrati
34,7 g
Zuccheri
7,0 g
Proteine
8,7 g
Fibre alimentari
8,0 g
Colesterolo
12,0 mg
Sodio
0,7 g
Acqua
346,8 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
5,7 mg
Vitamina B5
1,5 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
45,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
216,0 mg
Rame
0,5 mg
Ferro
3,6 mg
Magnesio
84,0 mg
Manganese
0,9 mg
Fosforo
200,0 mg
Potassio
1.416,0 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
1,0 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 216 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
5.425
Passi
Camminare
1 h 5 min
Camminare
Jogging
21 min
Jogging
Ciclismo
56 min
Ciclismo

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