Salsiccia di maiale e tacchino cotta

Valore calorico
77 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,2 g
5,7 g
5,8 g
Valore calorico
77 kcal
Carboidrati
0,2 g
Proteine
5,7 g
Grassi
5,8 g

Portata
pezzo (25,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
77 kcal
321 kJ
Grassi
5,8 g
Grassi saturi
2,0 g
Grassi monoinsaturi
2,4 g
Grassi polinsaturi
0,8 g
Carboidrati
0,2 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
5,7 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
21,0 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
12,7 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,1 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,3 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
8,0 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,4 mg
Magnesio
4,8 mg
Manganese
0,0 mg
Fosforo
47,8 mg
Potassio
84,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,9 %
30,0 %
69,0 %

Come bruciare 77 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
1.928
Passi
Camminare
23 min
Camminare
Jogging
7 min
Jogging
Ciclismo
20 min
Ciclismo

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