Salsiccia di maiale

Valore calorico
181 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
7,0 g
16,8 g
Valore calorico
181 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
7,0 g
Grassi
16,8 g

Portata
pezzo (48,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
181 kcal
760 kJ
Grassi
16,8 g
Grassi saturi
5,6 g
Grassi monoinsaturi
7,3 g
Grassi polinsaturi
2,3 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
7,0 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
35,5 mg
Sodio
0,4 g
Acqua
23,0 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,9 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,3 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
65,8 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,4 mg
Magnesio
6,2 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
132,0 mg
Potassio
147,4 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
0,7 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 181 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
4.557
Passi
Camminare
54 min
Camminare
Jogging
17 min
Jogging
Ciclismo
47 min
Ciclismo

Storie di successo dall'app YAZIO


Prova altri calcolatori