Salsiccia polacca

Valore calorico
740 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
3,7 g
32,0 g
65,2 g
Valore calorico
740 kcal
Carboidrati
3,7 g
Proteine
32,0 g
Grassi
65,2 g

Portata
pezzo (227,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
740 kcal
3.098 kJ
Grassi
65,2 g
Grassi saturi
23,4 g
Grassi monoinsaturi
30,7 g
Grassi polinsaturi
7,0 g
Carboidrati
3,7 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
32,0 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
158,9 mg
Sodio
2,0 g
Acqua
120,7 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
7,8 mg
Vitamina B5
1,0 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
2,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
27,2 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
3,3 mg
Magnesio
31,8 mg
Manganese
0,1 mg
Fosforo
308,7 mg
Potassio
538,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
4,4 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 740 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
18.585
Passi
Camminare
3 h 41 min
Camminare
Jogging
1 h 10 min
Jogging
Ciclismo
3 h 14 min
Ciclismo

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