Asia, 23 anni
-13 kg
Sandwich al roast beef con formaggio
Valore calorico
473 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
45,4 g
32,2 g
18,0 g
Valore calorico
473 kcal
Carboidrati
45,4 g
Proteine
32,2 g
Grassi
18,0 g
Portata
panino (176,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
473 kcal
1.982 kJ
Grassi
18,0 g
Grassi saturi
9,0 g
Grassi monoinsaturi
3,7 g
Grassi polinsaturi
3,5 g
Carboidrati
45,4 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
32,2 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
77,4 mg
Sodio
1,6 g
Acqua
76,6 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
5,9 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
183,0 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
5,1 mg
Magnesio
40,5 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
401,3 mg
Potassio
345,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
5,4 mg
