Sandwich Premium classico di pollo impanato, McDonald's

Valore calorico
524 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
58,6 g
27,8 g
20,0 g
Valore calorico
524 kcal
Carboidrati
58,6 g
Proteine
27,8 g
Grassi
20,0 g

Portata
panino (230,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
524 kcal
2.196 kJ
Grassi
20,0 g
Grassi saturi
3,2 g
Grassi monoinsaturi
7,3 g
Grassi polinsaturi
8,5 g
Carboidrati
58,6 g
Zuccheri
12,4 g
Proteine
27,8 g
Fibre alimentari
3,2 g
Colesterolo
59,8 mg
Sodio
1,0 g
Acqua
119,6 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,5 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
12,7 mg
Vitamina B5
2,4 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
5,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
78,2 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
3,3 mg
Magnesio
62,1 mg
Manganese
1,0 mg
Fosforo
370,3 mg
Potassio
522,1 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
1,5 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 524 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
13.170
Passi
Camminare
2 h 37 min
Camminare
Jogging
50 min
Jogging
Ciclismo
2 h 17 min
Ciclismo

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