Scalogno essiccato

Valore calorico
50 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
11,6 g
1,8 g
< 0,1 g
Valore calorico
50 kcal
Carboidrati
11,6 g
Proteine
1,8 g
Grassi
< 0,1 g

Portata
tazza (14,4 g) cucchiaio (0,9 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
50 kcal
210 kJ
Grassi
< 0,1 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
11,6 g
Zuccheri
5,5 g
Proteine
1,8 g
Fibre alimentari
2,3 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
0,3 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,1 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
5,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
26,4 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,9 mg
Magnesio
15,0 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
42,6 mg
Potassio
237,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 50 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
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Camminare
15 min
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5 min
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Ciclismo
13 min
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