Asia, 23 anni
-13 kg
Scorfano crudo
Valore calorico
172 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
35,1 g
2,6 g
Valore calorico
172 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
35,1 g
Grassi
2,6 g
Portata
filetto (191,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
172 kcal
720 kJ
Grassi
2,6 g
Grassi saturi
0,7 g
Grassi monoinsaturi
0,7 g
Grassi polinsaturi
0,8 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
35,1 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
95,5 mg
Sodio
0,1 g
Acqua
151,0 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
4,6 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
26,7 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnesio
51,6 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
391,6 mg
Potassio
737,3 mg
Selenio
0,1 mg
Zinco
0,7 mg
