Asia, 23 anni
-13 kg
Semi dell'albero del pane essiccati
Valore calorico
587 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
127,0 g
13,8 g
2,7 g
Valore calorico
587 kcal
Carboidrati
127,0 g
Proteine
13,8 g
Grassi
2,7 g
Portata
tazza (160,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
587 kcal
2.458 kJ
Grassi
2,7 g
Grassi saturi
0,7 g
Grassi monoinsaturi
0,3 g
Grassi polinsaturi
1,4 g
Carboidrati
127,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
13,8 g
Fibre alimentari
23,8 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
10,4 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
3,4 mg
Vitamina B5
3,0 mg
Vitamina B6
1,1 mg
Vitamina C
74,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
150,4 mg
Rame
3,9 mg
Ferro
7,4 mg
Magnesio
184,0 mg
Manganese
0,5 mg
Fosforo
284,8 mg
Potassio
3.217,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
3,1 mg
