Asia, 23 anni
-13 kg
Semi di soia essiccati tostati
Valore calorico
419 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
30,4 g
36,8 g
20,1 g
Valore calorico
419 kcal
Carboidrati
30,4 g
Proteine
36,8 g
Grassi
20,1 g
Portata
tazza (93,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
419 kcal
1.756 kJ
Grassi
20,1 g
Grassi saturi
2,9 g
Grassi monoinsaturi
4,4 g
Grassi polinsaturi
11,4 g
Carboidrati
30,4 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
36,8 g
Fibre alimentari
7,5 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
0,7 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,7 mg
Vitamina B3
1,0 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
4,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
130,2 mg
Rame
1,0 mg
Ferro
3,7 mg
Magnesio
212,0 mg
Manganese
2,0 mg
Fosforo
603,6 mg
Potassio
1.268,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
4,4 mg
