Asia, 23 anni
-13 kg
Semi di soia verde cotti
Valore calorico
127 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
9,9 g
11,1 g
5,8 g
Valore calorico
127 kcal
Carboidrati
9,9 g
Proteine
11,1 g
Grassi
5,8 g
Portata
portata (90,0 g)
tazza (180,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
127 kcal
531 kJ
Grassi
5,8 g
Grassi saturi
0,7 g
Grassi monoinsaturi
1,1 g
Grassi polinsaturi
2,7 g
Carboidrati
9,9 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
11,1 g
Fibre alimentari
3,8 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
61,7 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,1 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
15,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
130,5 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
2,3 mg
Magnesio
54,0 mg
Manganese
0,5 mg
Fosforo
142,2 mg
Potassio
485,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg
