Asia, 23 anni
-13 kg
Semi di soia verde crudi
Valore calorico
376 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
28,3 g
33,2 g
17,4 g
Valore calorico
376 kcal
Carboidrati
28,3 g
Proteine
33,2 g
Grassi
17,4 g
Portata
tazza (256,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
376 kcal
1.576 kJ
Grassi
17,4 g
Grassi saturi
2,0 g
Grassi monoinsaturi
3,3 g
Grassi polinsaturi
8,2 g
Carboidrati
28,3 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
33,2 g
Fibre alimentari
10,8 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
172,8 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,1 mg
Vitamina B11
0,4 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
4,2 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
74,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
504,3 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
9,1 mg
Magnesio
166,4 mg
Manganese
1,4 mg
Fosforo
496,6 mg
Potassio
1.587,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
2,5 mg
