Asia, 23 anni
-13 kg
Semi di woca essiccati
Valore calorico
361 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
80,0 g
7,9 g
1,1 g
Valore calorico
361 kcal
Carboidrati
80,0 g
Proteine
7,9 g
Grassi
1,1 g
Portata
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
361 kcal
1.511 kJ
Grassi
1,1 g
Grassi saturi
0,1 g
Grassi monoinsaturi
0,1 g
Grassi polinsaturi
0,2 g
Carboidrati
80,0 g
Zuccheri
0,4 g
Proteine
7,9 g
Fibre alimentari
19,2 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
9,4 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
4,2 mg
Vitamina B5
1,3 mg
Vitamina B6
1,0 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
35,6 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
27,0 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,5 mg
Magnesio
86,0 mg
Manganese
0,9 mg
Fosforo
229,0 mg
Potassio
553,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
6,3 mg
