Asia, 23 anni
-13 kg
Semola
Valore calorico
601 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
121,6 g
21,2 g
1,8 g
Valore calorico
601 kcal
Carboidrati
121,6 g
Proteine
21,2 g
Grassi
1,8 g
Portata
tazza (167,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
601 kcal
2.517 kJ
Grassi
1,8 g
Grassi saturi
0,3 g
Grassi monoinsaturi
0,2 g
Grassi polinsaturi
0,7 g
Carboidrati
121,6 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
21,2 g
Fibre alimentari
6,5 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
21,2 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,4 mg
Vitamina B11
0,3 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
1,0 mg
Vitamina B3
10,0 mg
Vitamina B5
1,0 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
28,4 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
7,3 mg
Magnesio
78,5 mg
Manganese
1,0 mg
Fosforo
227,1 mg
Potassio
310,6 mg
Selenio
0,1 mg
Zinco
1,8 mg
