Senape indiana

Valore calorico
36 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
7,2 g
1,4 g
0,1 g
Valore calorico
36 kcal
Carboidrati
7,2 g
Proteine
1,4 g
Grassi
0,1 g

Portata
tazza (128,0 g) portata (150,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
36 kcal
150 kJ
Grassi
0,1 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
7,2 g
Zuccheri
1,8 g
Proteine
1,4 g
Fibre alimentari
4,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,9 g
Acqua
117,9 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,9 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
85,8 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,9 mg
Magnesio
19,2 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
34,6 mg
Potassio
314,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
80,9 %
15,8 %
3,3 %

Come bruciare 36 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
900
Passi
Camminare
11 min
Camminare
Jogging
3 min
Jogging
Ciclismo
9 min
Ciclismo

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