Asia, 23 anni
-13 kg
Sgombro sotto sale
Valore calorico
415 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
25,2 g
34,1 g
Valore calorico
415 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
25,2 g
Grassi
34,1 g
Portata
tazza (136,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
415 kcal
1.737 kJ
Grassi
34,1 g
Grassi saturi
9,7 g
Grassi monoinsaturi
11,3 g
Grassi polinsaturi
8,4 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
25,2 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
129,2 mg
Sodio
6,1 g
Acqua
58,5 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
4,5 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
3,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
89,8 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
1,9 mg
Magnesio
81,6 mg
Manganese
0,0 mg
Fosforo
345,4 mg
Potassio
707,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,5 mg
