Asia, 23 anni
-13 kg
Sheephead (Archosargus probatocephalus) cotto
Valore calorico
234 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
48,4 g
3,0 g
Valore calorico
234 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
48,4 g
Grassi
3,0 g
Portata
filetto (186,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
234 kcal
981 kJ
Grassi
3,0 g
Grassi saturi
0,7 g
Grassi monoinsaturi
0,7 g
Grassi polinsaturi
0,7 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
48,4 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
119,0 mg
Sodio
0,1 g
Acqua
128,4 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
3,3 mg
Vitamina B5
1,6 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
68,8 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
1,2 mg
Magnesio
65,1 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
651,0 mg
Potassio
952,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,2 mg
