Asia, 23 anni
-13 kg
Sheephead (Archosargus probatocephalus) crudo
Valore calorico
257 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
48,1 g
5,7 g
Valore calorico
257 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
48,1 g
Grassi
5,7 g
Portata
filetto (238,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
257 kcal
1.076 kJ
Grassi
5,7 g
Grassi saturi
1,4 g
Grassi monoinsaturi
1,7 g
Grassi polinsaturi
1,2 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
48,1 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
119,0 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
185,6 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
3,6 mg
Vitamina B5
1,8 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
50,0 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,1 mg
Magnesio
76,2 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
744,9 mg
Potassio
961,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg
