Snack alla cipolla

Valore calorico
399 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
52,1 g
6,2 g
18,1 g
Valore calorico
399 kcal
Carboidrati
52,1 g
Proteine
6,2 g
Grassi
18,1 g

Portata
sacchetto (80,0 g) portata (30,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
399 kcal
1.671 kJ
Grassi
18,1 g
Grassi saturi
3,5 g
Grassi monoinsaturi
10,7 g
Grassi polinsaturi
2,5 g
Carboidrati
52,1 g
Zuccheri
3,9 g
Proteine
6,2 g
Fibre alimentari
3,1 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,8 g
Acqua
1,6 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,5 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
1,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
2,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
23,2 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
3,0 mg
Magnesio
22,4 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
57,6 mg
Potassio
114,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 399 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
10.026
Passi
Camminare
1 h 59 min
Camminare
Jogging
38 min
Jogging
Ciclismo
1 h 44 min
Ciclismo

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