Asia, 23 anni
-13 kg
Sovracoscia di pollo cruda
Valore calorico
414 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,5 g
30,7 g
31,4 g
Valore calorico
414 kcal
Carboidrati
0,5 g
Proteine
30,7 g
Grassi
31,4 g
Portata
intero (189,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
414 kcal
1.733 kJ
Grassi
31,4 g
Grassi saturi
8,5 g
Grassi monoinsaturi
13,0 g
Grassi polinsaturi
6,5 g
Carboidrati
0,5 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
30,7 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
185,2 mg
Sodio
0,1 g
Acqua
125,9 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
8,8 mg
Vitamina B5
1,9 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
15,1 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,3 mg
Magnesio
35,9 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
298,6 mg
Potassio
387,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
2,4 mg
